12.02.2025
                                
			 
		
		Отклонения в уровне этих показателей могут привести к различным проблемам со здоровьем.
Недостаток магния может вызывать усталость, слабость, головные боли и судороги.
Недостаток цинка может привести к нарушениям иммунитета, а также к проблемам с кожей и волосами.
Недостаток фолатов может вызывать анемию, утомляемость и слабость.
Железо является жизненно важным элементом для всего живого, входящим в состав ряда ферментов и белков.